Female Fitness - The Best Exercises for LOWER BODY (Thighs and Butt) HD

Фитнес для девушек - Лучшие Упражнения. Фитнес-приложение, созданное профессиональной командой разработчиков при помощи сертифицированных тренеров, специализирующихся на женских видах фитнеса и силовых тренировках. Приложение было специально создано для женщин с разными типами телосложения, которые хотят изменить свой образ жизни и сформировать свою фигуру. Приложение “Женский Фитнес” обладает приятным и простым в использовании интерфейсом, что сделает его вашим надежным помощником во время тренировок. Еще одной ключевой особенностью, гарантирующей качество этого приложения, является то, что упражнения на фотографиях и видео выполняются Викторией Чудесной, чемпионкой Европы по боди-фитнесу!

Особенности:
- Более 60 упражнений с высококачественным видео-сопровождением для каждой тренировки.
- Список наиболее популярных фитнес-упражнений для каждой из основных групп мышц.
- Текстовая инструкция с картинками для каждого упражнения.
- Постоянно обновляемая и пополняемая база данных, помогающая совершенствовать приложение.
- Функция “Скачать все видео” или скачать видео по одному, если у вас сеть с ограниченным трафиком или медленная скорость подключения к интернету.
- Возможность сохранять и отслеживать данные о ваших весах и повторениях для каждого выполненного упражнения.
- Интерактивные графики для вашего тренировочного прогресса, по: производительности, весам и повторениям.
- Возможность сохранять историю всех ваших выполненных упражнений.
- Встроенный таймер с поддержкой аудио, и интервалами в: 30с, 45с, 60с, 90с, 120с, 180с.
- Встроенный календарь, который автоматически отмечает все ваши тренировочные дни.
- Возможность добавления фотографий к упражнениям из вашей галереи.
- Возможность удалять фотографии из упражнении или заменять их.
- Возможность выбора между фунтами и килограммами.
- Приложение локализовано на следующих языках: английский, французский, итальянский, немецкий, испанский, португальский, русский, шведский, голландский, турецкий, тайский, японский, традиционный китайский, упрощенный китайский и корейский, по имени, контенту, меню, настройкам и описанию.
- Полная совместимость с IOS 7.

Чтобы помочь в тренировках, интерфейс “Женского Фитнеса” имеет три основные категории:
- УПРАЖНЕНИЯ- с самыми актуальными и эффективными упражнениями для вашего тела.
- ТРЕНИРОВКИ- с идеальными, заранее составленными планами тренировок на 2, 3 и 4 дня в неделю.
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ- упражнения, которые вы можете добавлять сами, исходя из личных предпочтений.


Основные группы мышц женского тела:
- Брюшной пресс
- Спина
- Бицепсы
- Ягодицы
- Грудь
- Ноги
- Плечи
- Трицепсы

Предварительно составленные планы тренировок, в зависимости от типа фигуры:
- Песочные часы
- Яблоко
- Перевернутый треугольник
- Банан
- Груша

Индивидуальные планы тренировок:
- Установите ежедневный план тренировок
- Добавляйте тренировки
- Добавляйте собственные упражнения
- Сортируйте тренировки по вашему желанию

Фитнес для девушек - Лучшие Упражнения станет вашим лучшим помощником в формировании идеального тела.

По всем вопросам и предложениям, пожалуйста, обращайтесь на http://fitnessyourbody.com/support.php